Sensibler Darm
Der Darm ist ein empfindlicher Geselle. Was nicht unbedingt verwundert, schließlich landet in ihm alles das, was der Mensch sich im Laufe des Lebens bewusst oder unbewusst zuführt, zu großen Teilen oral, also durch den Mund, doch auch aus anderen Quellen stammen die Stoffe, Schlacken und Abfallprodukte, die der Darm abtransportieren muss, die er ausscheiden muss, um den Organismus gesund und vital zu erhalten. Dass der Darm dabei relativ empfindlich auf Veränderungen reagiert, merkt jeder, der eine Zeit lang in anderen Klimaregionen lebt, der seine Ernährung umstellt (vielleicht auch aufgrund einer Fernreise) oder der in seinem Leben sonst manche Seelenqual nicht offen und konstruktiv auslebt, sondern im wahrsten Sinne „in sich hineinfrisst“. Und so kann der Darm seine Arbeit verweigern, indem er zu zügig arbeitet, in diesem Fall also mit Durchfall reagiert, oder indem er das Gegenteil praktiziert und sich verstopft. Verstopfung ist dabei nichts anderes, als eine zu lange dauernde Verweilung des Stuhles im Darm, entweder, weil zu wenig Flüssigkeit zu sich genommen wird, weil die Nahrung zu wenige unverdauliche Ballaststoffe enthält, die den Darm anregen und in Bewegung bringen, auch die fehlende äußere Bewegung, also sitzende Tätigkeiten ohne ausreichende Aktivierung des gesamten Organismus können den Darm träge und damit verstopft machen und nicht zuletzt seelische Probleme, Depressionen oder vergleichbares, auch sie können die Verdauung negativ beeinflussen. Was dann hilft ist neben dem Besuch der Apotheke und dem Erwerb von Abführmitteln die Änderung der Lebensgewohnheiten, mehr Flüssigkeit, mehr Bewegung, Sport, gesündere, ballaststoffreichere Ernährung (Vollkornbrot statt Weißmehrbrötchen) und flankierende Maßnahmen, um die eigene Seelenlage zu verbessern und zu stabilisieren. Als Akuthilfe kann bei der Verstopfung auch ein klassisches Heilmittel dienen, das Klistier, also ein rektaler Einlauf mit körperwarmer Flüssigkeit, ggf. mit einer Minerallösung, um die Darmflora nicht zu beeinträchtigen. Diese Darmreinigung unterstützt physisch die Darmtätigkeit und kann so helfen, einen trägen Darm wieder zu reaktivieren.
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